Coaching individuel, coaching d’équipe
→ Médaille d’argent championnat de France aviron indoor 2021
→ Médaille de bronze championnat France aviron indoor 2019
→ Record du monde, 24h aviron indoor 2018
→ Finisher ULTRATRAIL 127,8 km (5è féminine)
→ Licence STAPS spécialisation APA 2007
→ Certification RELAXOLOGUE chez ARTEC 2010
→ Cadre RAPIDE DÉFENSE avec une spécialisation auprès du public féminin
Une expérience multiple
Je mets à votre disposition, et à celle de vos équipes mon expérience de 12 ans dans le domaine du coaching individuel et collectif.
Pratiquante passionnée depuis toujours et formée sur les outils proposés, je suis heureuse de vous accueillir dans un espace serein et qui sera adapté à votre pratique.
L’activité physique régulière vous permettra de vous renforcer, vous assouplir et d’avoir confiance en vous.
Tenir un rythme soutenu, mener un projet à bien, être exemplaire auprès de son équipe au quotidien sont des objectifs que mes coachés me confient.
En 45, 60, 75 séances de coaching individuel, notre engagement mutuel nous permettra un travail en toute confiance.
Pour vos équipes, une journée de formation «ESPRIT DE CORPS» leur donnera des outils pour travailler la performance individuelle et collective.
Connaitre et comprendre le fonctionnement du corps est indispensable pour «tenir la distance», se sentir bien au quotidien et augmente la capacité à accélérer lorsque l’activité professionnelle l’exige.
NEXT UP SPORT est au service de votre performance !
Pour vos coaching
Je mets à votre disposition ma salle de 100 m2 totalement équipée pour votre pratique, vos progrès, vos objectifs.
Vous utiliserez un matériel en excellent état, entretenu et soigné. Matériel soigneusement sélectionné pour permettre des progrès mesurables.
Vous disposerez également de douches, et de vestiaires, vous permettant après votre coaching de vous mettre dans les meilleures dispositions pour attaquer vos rdv suivants.
Un espace confortable et élégant disposant du wifi est à votre disposition avant et après vos séances.
Lumineuse et apaisante ma salle est un espace de respiration dans votre quotidien. Quelque soit l’intensité que vous mettrez dans votre pratique, elle sera adaptée.